「健康管理」タグの記事一覧

あなたは長生きしたいですか？ 「生きたいです！　100年時代って言われているし、100歳までは生きたいです！」 と答える人が多いんじゃないでしょうか。   もし長生きしたいのなら【腎臓について知っておく】必要が・・・

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あなたも最近 「早起きが良いよ！　朝活をしよう！」 という話はTwitterなどでよく目にする事が増えてきたと思います。   でも、実際に早起きを試そうとしても【なかなか起きられず続けられない】という方も多いと・・・

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あなたは日々生活する中で 「なんか……無性にだっるぅぅ……なんだろう、この無気力感は……」 と思った事はありませんか？   その原因はズバリ、体の免疫力が低下している事が原因です。 免疫力の低下によりあなたの体・・・

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2019年にドラマ「サ道」が放送されてからサウナの人気が徐々に増えてきている昨今ですが、 そんなサウナに飛び切りすごい効果がある事はあなたもご存じですよね。   「え？　どんな効果があるの？」 とハトが豆鉄砲を・・・

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どうも、さーづかです。   あなたは瞑想って聞いたことありますか？ 「知ってるけど、あれって時間の無駄じゃないの？」 とお考えの方も多いと思います。   でも、声を大にして大間違いだと言いたいです。 ・・・

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